今日は肩がギシギシ。

腕立て10回で右腕が折れるんじゃないかと思った。

案の定、今日は肩周りが筋肉痛。

起床時間7：30

早寝をしてなるべく朝動くようにしたい。

問題は深夜にクエストがあることだなあ。

このあと腹筋して寝る。

腹筋はさすがに20回ぐらいできるはず。