疲れた。

今日は会社に出てメール送付するつもりだったけど、

なんか起きたときからグッタリ。

明日も正直休みたいわー。

なんだろな、この妙な倦怠感。

今日はランニング。

土手の部分を一周で、現状の体力だとちょうど20分ぐらいだった。

来週、早朝の起床が順調なら朝のランニングを日課に加えようかな。

日曜は体重と体脂肪率もメモることにする。

体重：67.20kg

体脂肪率：25.0％

起床8時。

腕立てして寝る。